W artykule naukowym „Significance of Lower Body Postures in Chair- Design” opublikowanym przez uniwersytet w Korei Południowej podjęto próbę ustalenia tego zagadnienia. Badania skupiały się na kącie między tułowiem a udami oraz kącie zgięcia kolan. Za pomocą czujników rejestrujących aktywność mięśni analizowano zmiany zachodzące przy różnych kątach pochylenia pleców i szyi, gdy uczestnicy badania siedzieli w sześciu różnych pozycjach.
Wyniki wykazały, że siedzenie z większym kątem między tułowiem a udami, w połączeniu z mniejszym kątem zgięcia w kolanach, zapewnia bardziej wyprostowaną postawę pleców i szyi. Taka postawa nie tylko sprzyja bardziej naturalnemu ułożeniu kręgosłupa, ale także zmniejsza obciążenie mięśni pleców.
W praktyce oznacza to, że jeśli zamierzasz zainwestować w siebie lub swoją firmę, wybierz krzesła ergonomiczne, które umożliwiają łatwą regulację kąta nachylenia oparcia i siedziska, dzięki czemu krzesło można dostosować do indywidualnych potrzeb. W ten sposób możesz dostosować pozycję siedzącą tak, aby zachować naturalną postawę kręgosłupa. Warto również wybrać krzesło dynamiczne, które sprzyja ruchowi, pomaga utrzymać aktywność mięśni i krążenie, co zmniejsza ryzyko związane z długotrwałym siedzeniem.
Źródło: Znaczenie pozycji dolnej części ciała podczas ćwiczeń typu „chair” Design Seulgi Kim, Ilseok Lee, Sang Hyeon Kang i Sangeun Jin, Narodowy Uniwersytet w Pusanie, Pusano, Republika Korei
_______________________
Wszystkie krzesła Support Designs są ergonomiczne i regulowane oraz wymagają „aktywnego” siedzenia. Wielu profesjonalistów wybierakrzesło typu „saddle” Lite, w którym siedzisko można przechylać do przodu. Nasz w pełni dynamiczny model Lite Advanced Hybrid posiada ponadto opatentowaną funkcję Free-Float, którą można również zablokować w stałej pozycji. Zapraszamy do zapoznania się z dodatkowymi informacjami na ten temat: Lite Advanced Hybrid.
