Słowo „ergonomiczny” pojawia się wszędzie jako opis produktów lite , w tym naszych ergonomicznych krzeseł na stronach Support iDesign. Ale czym właściwie jest ergonomia? Zapytaliśmy o to Gunillę Tapper, fizjoterapeutkę korporacyjną i dyplomowaną ergonistkę zHälsolänken
. „Ergonomia polega na tym, by wykorzystywać ciało jako narzędzie, jakim jest, w odpowiedni sposób, przez 24 godziny na dobę” – mówi Gunilla. „Chodzi o to, by ciało czuło się dobrze zarówno w życiu zawodowym, jak i w domu przy zlewie.”
Gunilla opowiada się zatem za kompleksowym podejściem – o to, by wyczuwać i właściwie wykorzystywać swoje ciało zarówno w domu, jak i w pracy. Jednak ergonomia to pojęcie, które czasami jest nadużywane. „Wpadam w szał, gdy widzę reklamy produktów opisywanych jako ergonomiczne, na przykład butów. Wszystkie stopy wyglądają inaczej, więc skąd mogą wiedzieć, że buty będą pasować właśnie do mnie?”
Gunilla uważa, że są pewne rzeczy, o których wszyscy możemy pamiętać na co dzień, aby czuć się lepiej i nie odczuwać bólu w plecach.
„Musimy zacząć rozumieć, jak działają nasze plecy – to jest najważniejsze” – mówi. „Poświęcić czas na wsłuchanie się w swoje ciało i nauczyć się, co dzieje się w plecach. Gdyby wyjąć krążek między czwartym a piątym kręgiem lędźwiowym i umieścić tam wagę, wskazałaby ona obciążenie rzędu około 30 kg – ważne jest, aby zrozumieć, jak może to wpłynąć na kręgosłup, jeśli obciążenie to zostanie nieprawidłowo rozłożone lub nie zostanie odpowiednio przesunięte do przodu. Bardzo przydatna jest na przykład możliwość regulacji nachylenia siedziska krzesła podczas pracy”.
Tutaj znajdziesz ergonomiczne krzesła, które pomogą Ci czuć się dobrze w pracy
