On voit en effet partout le mot « ergonomique » utilisé pour décrire des produits lite , y compris nos chaises ergonomiques sur Support Design . Mais qu’est-ce que l’ergonomie, au juste ? Nous avons posé la question à Gunilla Tapper, kinésithérapeute d’entreprise et ergonome diplômée chezHälsolänken
. « L’ergonomie consiste à utiliser son corps comme l’outil qu’il est, de manière optimale, 24 heures sur 24 », explique Gunilla. « Il s’agit de faire en sorte que le corps se sente bien au travail, mais aussi à la maison, devant l’évier. »
Gunilla prône donc une approche globale : être à l’écoute de son corps et l’utiliser de manière optimale, tant à la maison qu’au travail. Mais l’ergonomie est un concept parfois galvaudé. « Ça m’énerve quand je vois des publicités pour des produits présentés comme ergonomiques, comme des chaussures, par exemple. Tous les pieds sont différents, alors comment peuvent-ils savoir que ces chaussures me conviendront à moi en particulier ? »
Gunilla estime qu’il y a certaines choses auxquelles nous pouvons tous penser au quotidien pour nous sentir mieux et ne pas avoir mal au dos.
« Nous devons commencer par comprendre comment fonctionne notre dos, c’est le plus important », dit-elle. « Prendre le temps de l’écouter et d’apprendre ce qui se passe à l’intérieur. Si l’on retirait le disque situé entre la quatrième et la cinquième vertèbre lombaire pour y placer une balance, celle-ci indiquerait une charge d’environ 30 kg à cet endroit – il est important de comprendre les conséquences d’une mauvaise répartition de ce poids, ou d’un mauvais positionnement. Il est par exemple très utile de pouvoir régler l’inclinaison de l’assise de la chaise lorsque l’on est assis pour travailler. »
Vous trouverez ici des chaises ergonomiques qui vous aideront à vous sentir bien au travail
