Przeprowadzono wiele badań dotyczących naszego kręgosłupa, ponieważ jest to niezwykle ważna i złożona część naszego organizmu, mająca ogromny wpływ na nasze samopoczucie. W badaniu naukowym przeprowadzonym w Kanadzie analizowano, w jaki sposób różne krzesła biurowe wpływają na zmiany w kręgosłupie i miednicy w zależności od sposobu siedzenia. Naukowcy przyjrzeli się, jak konstrukcja krzesła może wpływać na krzywiznę dolnej części pleców (lordozę lędźwiową), kąty między kręgami (kąty międzykręgowe) oraz nachylenie miednicy (nachylenie krzyżowe).
W ramach badania uczestnicy siedzieli na czterech różnych rodzajach krzeseł: standardowym (grupa kontrolna), krześle z podparciem lędźwiowym, krześle z pochyloną powierzchnią siedzenia oraz krześle z oparciem odciążającym łopatki. Podczas siedzenia wykonano zdjęcia rentgenowskie, które następnie poddano analizie.
Wyniki wykazały, że żadna z poszczególnych funkcji krzesła nie była najskuteczniejsza w ograniczaniu stopnia zgięcia kręgosłupa do przodu, co z czasem może powodować obciążenie kręgosłupa. Jednak krzesła z nachyloną płytą siedziska pomagały lepiej dopasować miednicę niż inne. Oznacza to, że nachylona płyta siedziska może pomóc w utrzymaniu nieco lepszej postawy w porównaniu z innymi funkcjami krzesła. Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie krzesła powodowały jednak podobny stopień zgięcia kręgosłupa.
Badanie wskazuje, że choć niektóre funkcje krzeseł mogą przyczynić się do poprawy naszej postawy podczas siedzenia, to jednak długotrwałe siedzenie nadal obciąża plecy, niezależnie od tego, jakiego krzesła używamy.
Źródło: Wpływ cech krzeseł biurowych na lordozę lędźwiową, stawy międzykręgowe i kąty nachylenia kości krzyżowej: ocena radiologiczna
Diana De Carvalho, Diane Grondin i Jack Callaghan
_______________________
W naszym sklepie Support Design jeden z naszych najpopularniejszych krzeseł zaprojektował znany szwedzki projektant Bruno Mathsson. Stworzył je specjalnie z myślą o zapewnieniu prawidłowej postawy ciała. Między innymi oparcie otacza dolną część pleców, wspierając naturalną krzywiznę litery S kręgosłupa. Jeśli musisz spędzać większość dnia pracy w pozycji siedzącej, wybierz krzesło, które pomoże Ci w naturalny sposób zachować prawidłową postawę.
Dowiedz się więcej o naszym krześle biurowym tutaj!
