Man sieht das Wort „ergonomisch“ ja überall als Beschreibung von Produkten lite , einschließlich unserer ergonomischen Stühle auf Support Design . Aber was ist Ergonomie eigentlich? Wir haben Gunilla Tapper, Betriebsphysiotherapeutin und ausgebildete Ergonomin beiHälsolänken
, gefragt. „Bei der Ergonomie geht es darum, den Körper als das Werkzeug, das er ist, auf sinnvolle Weise zu nutzen – 24 Stunden am Tag“, sagt Gunilla. „Es geht darum, dass sich der Körper im Arbeitsleben, aber auch zu Hause am Spülbecken wohlfühlt.“
Gunilla plädiert also für einen ganzheitlichen Ansatz: den Körper sowohl zu Hause als auch bei der Arbeit richtig wahrzunehmen und einzusetzen. Doch Ergonomie ist ein Begriff, der manchmal missbraucht wird. „Ich sehe rot, wenn ich Werbung für Produkte sehe, die als ergonomisch beschrieben werden, zum Beispiel Schuhe. Jeder Fuß sieht anders aus – wie können sie also wissen, dass die Schuhe gerade mir passen?“
Gunilla ist der Meinung, dass es bestimmte Dinge gibt, auf die wir alle im Alltag achten können, um uns besser zu fühlen und keine Rückenschmerzen zu haben.
„Wir müssen erst einmal verstehen, wie unser Rücken funktioniert – das ist das Wichtigste“, sagt sie. „Wir müssen uns die Zeit nehmen, in uns hineinzuhorchen und zu lernen, was in unserem Rücken vor sich geht. Wenn man die Bandscheibe zwischen dem vierten und fünften Lendenwirbel herausnehmen und dort eine Waage einsetzen würde, würde diese anzeigen, dass dort ein Gewicht von vielleicht 30 kg lastet – es ist wichtig zu verstehen, wie sich das auswirken kann, wenn man dieses Gewicht falsch verteilt und es vielleicht nicht richtig nach vorne verlagert. Es ist zum Beispiel sehr gut, wenn man die Sitzfläche des Stuhls beim Sitzen und Arbeiten neigen kann.“
Hier finden Sie ergonomische Stühle, die Ihnen helfen, sich bei der Arbeit wohlzufühlen
